Для минимального уровня витамина Д у детей от 0 до 3 лет необходимы 2-ух часовые прогулки ежедневно

Витамин Д - Телепедиатр
Автор:
Ольга Вебер, Дюссельдорф

У 72,3% детей юга России выявлен дефицит витамина Д в период с ноября по март

Так, ученый из «Ставропольского государственного медицинского университета» Долбня С. В. в 2016 году в своей диссертации по теме обеспеченности витамином Д детей в возрасте от 0 до 3 лет, сделала вывод о том, что у большинства (73,2%) детей в возрасте от 0 до 3 лет, в период минимальной инсоляции (с ноября по март) выявлена недостаточная обеспеченность витамином Д. Стоит отметить, что исследование Долбня С. В. охватывало детей, проживающих на юге России. Таким образом, логично предположить, что регионы с меньшим уровнем инсоляции — в большей степени подверждены распространению дефицита витамина Д среди детей.

Грудное вскармливание нуждается в добавках витамина Д

Интересным оказался вывод о том, что исключительно грудное вскармливание без добавок витамина Д не может обеспечить ребёнка витаминов Д в полной мере: «Женское молоко, несомненно, является оптимальным видом питания на первом году жизни, однако детям, находящимся на ГВ в обязательном порядке должна проводиться медикаментозная профилактика гиповитаминоза Д. В свою очередь, кормление ребнка адаптированными молочными смесями, без дополнительной фармакологической дотации также не позволяет покрыть потребности ребенка в витамине Д, однако риск формирования тяжёлого дефицита витамина Д у этих детей существенно ниже», — заключает доктор Долбня С. В.

Только 5% беременных женщин принимают поливитамины в течение всей беременности

Согласно исследованиям доктора Долбня С. В.: население недостаточно информировано об угрозах гиповитаминоза Д. Отсутствует убежденность матерей в необходимости профилактики витаминной недостаточности в период вынашивания ребенка. Согласно анонимному анкетированию матерей выяснено, что 53 (53,0%) женщины во время беременности вообще не использовали витаминно-минеральные комплексы, 43 (43,0%) – применяли поливитамины. Среди 43 матерей, принимавших поливитамины во время беременности, 38 (88,4%) женщин ограничились приемом только в 1-ом триместре беременности. Более того, только 5 (11,6%) матерей продолжали использование поливитаминных комплексов во 2-м и в 3-м триместрах.

Витамин D - Телепедиатр

Для минимального уровня витамина Д у новорожденных необходимы 2-ух часовые прогулки ежедневно.

Однако даже такие показатели действуют для жителей юга России, где солнце более активно в течение года по сравнению, к примеру с Москвой, Санкт-Петербургом или Петрозаводском.

Согласно исследованиям — 7 (7,0%) матерей вообще не гуляют с детьми раннего возраста каждый день по причине занятости, 27 (27,0%) женщин тратят на прогулку меньше 1 часа, 22 (22,0%) мам гуляют с детьми от 1 до 2 часов.

Нормы содержания витамина Д в сыворотке крови знают 64,2% врачей

Кроме того, тревожит и вывод исследователя о том, что среди представителей профессионального сообщества кальцидиол как маркер нарушений фосфорно-кальциевого метаболизма используют только 10,4% педиатров, нормы содержания 25(ОН)D в сыворотке крови знают 64,2% врачей.

Большинство педиатров используют при лечении дозировки витамина Д ниже рекомендуемых

Помимо этого, большинство педиатров используют для лечения и профилактики рахита/недостаточности витамина Д дозировки холекальциферола ниже рекомендуемых. При этом наблюдается низкий процент выполняемости врачебных рекомендаций: при назначении препаратов витамина Д на 1-м году жизни в 93,6% случаев действительно их получает только 59,1% детей, до 2-х лет назначают в 48,4% случаев, а получают 23,3% детей, на третьем году жизни назначают в 15,5%, а выполняют назначения только 6,9% детей.

Функция витамина Д

Витамин Д (кальциферол) регулирует фосфорно-кальциевый обмен в организме и тем самым способствует процессу костеобразования. Под влиянием витамина Д повышается усвоение пищевого кальция в кишечнике, поддерживается нормальный уровень кальция в крови, улучшается обеспечение организма фосфором за счет усиления его реабсорбции почками. Витамин Д способствует костеобразованию также путем синтеза лимонной кислоты, которая принимает участие в кальцинировании кости. Кроме того, витамин Д улучшает усвоение магния, ускоряет выведение свинца из организма.

Последствия дефицита витамина Д

При недостаточности витамина Д изменяется общее состояние организма, нарушается обмен веществ и прежде всего минеральный. Кальций и фосфор усваиваются в малых количествах или совсем не усваиваются. У детей это приводит к рахиту. У взрослых может наступить остеопороз — изменение структуры костей.

Источники витамина Д

Источником витамина Д является в основном жир различных видов рыбы и морских животных (от 200 до 60 000 МЕ), незначительные количества витамина Д содержатся также в молоке, масле, яйцах, рыбе (0,2-10 МЕ).

Суточная потребность витамина Д

Суточная потребность человека в витамине Д составляет около 500 МЕ при одновременном введении соответствующего количества кальция и фосфора.

Проект Телепедиатр от лица врачей, родителей и детей благодарит автора диссертации за интересные научные данные и актуальные выводы. Благодаря проделанной доктором Долбня С. В. работе, многие акушеры-гинекологи и беременные женщины, а также педиатры и молодые родители могут обратить должное внимание на опасности дефицита витамина Д у плода с момента зачатия и у детей от 0 до 3 лет. В свою очередь, это позволит провести своевременную коррекцию обеспеченности организма витамином Д и предотвратить целый спектр возможных заболеваний.

 

Читайте также:

Как солнце влияет на гормональный фон женщины

Как солнце влияет на либидо мужчин?

Как загореть быстро и безопасно

Витамин Д

Дефицит витамина Д — непризнанная эпидемия

 


Поделиться: