Нормы роста и развития ребенка от 1 года до 7 лет

Нормы развития детей от 1 года до 7 лет - Телепедиатр
Автор:
Азиль Алиева

Оценка физического и нервно-психического развития

Физическое развитие

Физическое развитие оценивается по центальным таблицам, но можно воспользоваться следующими показателями:

  • масса тела: в 5 лет — 20 кг (-2/+3 кг), т. е. на каждый недостающий до 5 лет год отнимаем по 2 кг, а на каждый последующий год — прибавляем по 3 кг;
  • длина тела: в 5 лет — 110 см (-8 /+6 см), т. е. на каждый недостающий до 5 лет год отнимаем 8 см, на каждый последующий — прибавляем 6 см; первый период «физиологического вытяжения» наблюдается в возрасте 5-6 лет;
  • окружность головы в среднем увеличивается на 0,5-1 см в год;
  • окружность грудной клетки ребенка до 7 лет на столько сантиметров превышает окружность груди, сколько лет ребенку.

Психическое развитие

В дошкольном возрасте идет интенсивное развитие структуры и функции головного мозга, возрастает роль коры в регуляции поведения, усложняются эмоции, ребенок становится более независимой личностью.

Организация питания

С ростом активности ребенка, темпов его развития и расширением ассортимента потребляемых продуктов начинает расти и аппетит. Основные требования в организации питания:

  • питание 4-разовое, суточный объем пищи 6-летнего ребенка примерно 2 л;
  • энергетическая ценность 1800 ккал/сутки;
  • соотношение Б : Ж : У = 1 : 1 : 4,5, или на 1 кг массы тела в сутки белка — 3,5-4 г (преобладание животного белка), жиров 3,5-4 г, углеводов — 10-15 г.
  • питание должно быть витаминизированным, содержать необходимые микроэлементы.

Воспитание гигиенических навыков

Родители должны участвовать в воспитании у дошкольника гигиенических навыков, к которым относятся:

  • самостоятельно пользоваться туалетом, умываться, применяя мыло;
  • с помощью взрослых пользоваться душем и ванной;
  • ежедневно чистить зубы (2 раза в день), полоскать после еды;
  • к 6-7 годам самостоятельно стричь ногти на руках и ногах;
  • ежедневно менять нижнее белье, девочкам — ежедневно подмываться;
  • переодеваться дома в удобную домашнюю одежду;
  • ложась спать, переодеваться в белье для сна.

Поделиться: