Чтобы не сомневаться,
лучше спросить у доктора!
Каждый малыш - особенный.
Проконсультируйтесь с врачом!
Бывают моменты, когда Вашему ребёнку требуется срочная помощь.
В любой точке мира, где есть интернет,
Вы без очереди получите консультацию педиатра.
Telepediatr — это простой способ контролировать здоровье своего малыша!
сразу после регистрации и оплаты
с любого устройства при наличии интернета
все данные надежны сохранены и зашифрованы
все врачи прошли отбор и подготовку
дешевле, чем визит к врачув клинику
Подростковый возраст является временем роста, который включает экспериментирование и принятие рисков. Для некоторых подростков социальное давление и необходимость соответствовать ожиданиям взрослого мира могут быть чрезмерными. Этот период жизни может быть ещё более проблематичным для подростков, которые сталкиваются с подростковой беременностью, токсикоманией, насилием, притеснениями, преступлениями, суицидом, депрессией, психологическими травмами и учебными неудачами. Родители часто колеблются между тем, чтобы позволить ребёнку набраться самостоятельного опыта, и тем, чтобы помогать ему справиться с этими ощущениями в сложный и неоднозначный период его жизни.
Подростки понимают, что по уровню развития они уже вышли из детства, но ещё не добрались до взрослой жизни. Осваиваемые когнитивный способности и усваиваемый социальный опыт приводят их к вопросам взрослой жизни и экспериментам с небезопасным для здоровья поведением. Некоторые виды поведения характеризуются единовременным риском для здоровья, в то время как другие могут быть связаны с долгосрочными последствиями для здоровья. Изменения в когнитивных способностях предоставляют возможность подростку выработать подходы и в целом образ жизни, который поможет сохранить собственное здоровье и благополучие. Предотвращение заболеваний у подростков включает следование здоровой диете, регулярные физические упражнения, предотвращение травм и регулярные проверки на возможные проблемы, которые могут сказываться на состоянии здоровья.
В ходе осмотра у врача в возрасте 11-12 лет подросткам необходимо делать прививку от тривалента КДС, если до этого такая прививка не делалась в течение 5 лет. За исключением данного возрастного этапа, такую прививку необходимо делать раз в 10 лет.
В свои 14 лет – возраст, в котором несколько поколений назад большинство мальчиков уже участвовали в обеспечении благосостояния своей семьи посредством работы – мой сын уже готов, способен и настроен на то, чтобы применить свои навыки и силу, чтобы попробовать на вкус реальный взрослый мир. Однако его, как и множество других современных мальчиков и девочек Америки, по-прежнему сдерживает современная культура, которая, похоже, возомнила безопасность наивысшей общественной ценностью, даже не понимая, как недостаток принятия рисков может пагубно сказаться на детском развитии.
Запаситесь полезными для здоровья вариантами.
Дети едят то, что попадается под руку, поэтому пусть это будут свежие фрукты, овощи, нежирные молочные продукты, цельные орехи и простая вода.
Дети часто хотят охладиться, выпив освежающую газировку, лимонад или молочный коктейль. Однако эти сладкие напитки – ничто иное, как жидкие аналоги конфет. Маленькая бутылка апельсиновой газировки содержит 190 калорий и 12 чайных ложек сахара, что значительно превышает объемы, которые ребенок должен употреблять за целый день! К тому же, исследованиями доказано, что жидкие калории не приносят столько же удовлетворения, сколько твердые, поэтому дети не станут есть меньше оттого, что уже выпили большое количество сладких калорий.
Спрашивать своего ребенка, что он хочет на ланч
Вы не знаете, кричать или плакать. Вам хочется кричать, оттого что все ваши благие побуждения по подготовке полезного для здоровья ланча остаются абсолютно невоспринятыми. Вам хочется плакать, потому что вы понимаете, что у вашего ребёнка ничего не было во рту со времени завтрака ранним утром, а сейчас уже скоро начнёт садиться солнце. Боже!
Делать более гибкий выбор, но следить за тем, чтобы большая часть этой еды была действительно полезной для здоровья.
Идти на небольшие компромисcы
Сказать по правде, нередко эти обсуждения проходили в таких спорах, что мне казалось, будто дальше рассудить нас способен только адвокат. Однако в конце концов мы пришли к оптимальному содержанию ланча, которое будет описано далее, плюс деньги на покупку молока в течение дня. Все идеи из этого меню содержат по крайней мере 4 или 5 групп различных продуктов питания: зерновых, фруктов, овощей, протеиновый и молочных продуктов.